Allenamento di ieri
Squat norvegese con fermo basso
5x3x110
Panca con fermo di 3"
5x3x85
Stacco da terra
5x2x140
Scarichino con lavoro tecnico…
Frank Zane
Quasi Istruttore
Allenamento di ieri
Squat norvegese con fermo basso
5x3x110
Panca con fermo di 3"
5x3x85
Stacco da terra
5x2x140
Scarichino con lavoro tecnico…
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Permessi di Scrittura
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