Vi racconto la mia storia brevemente,ad agosto 2014 dopo un controllo,il medico mi disse che avevo il colesterolo altissimo,l'hdl alto,LDL molto basso,mi dissero che stavo a rischio infarto eccc,volevano darmi immediatamente la pillola,chiesi al dott di darmi un mese di tempo,cercando di normalizzare il tutto senza medicinali.
Il primo mese ho cominciato togliendo tutti gli alimenti che mi avevano portato questo problema,sono andato a correre quasi tutti i giorni,dopo un mese rifaccio gli esami,come speravo avevo normalizzato tutti i valori senza nessun medicinale.
Il 10 gennaio mi sono iscritto in palestra,avevo interrotto 8 anni fa,per vai problemi,sono rimasto anche io molto sorpreso,ma credetemi sono solo 5 settimane che frequento la palestra,le foto sono reali,ad agosto così ero,anzi pure peggio.