Risultati da 1 a 15 di 375

Discussione: Diario di leone

Visualizzazione Ibrida

  1. 14-02-2015, 05:51 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    Una via di mezzo tra le due?
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  2. 14-02-2015, 08:42 PM #2
    "Leone"
    "Leone" non è collegato Mr Italia In Stretching
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    http://youtu.be/Ftz06wvGOXk così?
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  3. 14-02-2015, 08:45 PM #3
    "Leone"
    "Leone" non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Mar 2014
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    14/2/15
    Sabato:


    Press: powerclean alla 1


    5x20/30/40/55kg 5x5 50kg


    Panca stretta + catene 36kg + board 6cm


    5x20/40/60kg catene e board: 2x9 70kg 2x9 60kg


    Tricipiti ai cavi presa supina:


    3x20 10kg


    Spinte con manubrio:


    3x20 4kg


    Stretching.
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