Hai perfettamente ragione il problema più grande è che se anche mangiassi trasformerei il tutto in grasso per assurdo perché ingrasso subito. Due anni fa quando mi allenavo con costanza e mangiavo come un toro stavo bene forse un Po di pancetta bassa ma cmq ben tirato ora invece ho la pancia anche se secondo me sono in normopeso ovvero sono alto 1.76 e peso 70 kg diciamo che sono amare un hardgainer ed ho fatto sempre molta molta fatica a mettere anche un solo grammo di muscolo anche se mangiavo come si doveva