cicli di 30 secondi di sprint e 30 jogging..per totali 4minuti e poi 1 minuto extra ogni 2 sedute
cicli di 30 secondi di sprint e 30 jogging..per totali 4minuti e poi 1 minuto extra ogni 2 sedute
Ultima modifica di Shawn; 07-03-2003 alle 05:40 PM
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