Mr Universo
Inizio Preparazione
Martedì 3 febbraio
-Squat 6x4x99kg
-Panca piana 4x6x59kg
-Trazioni supine 5x8xbw+5kg
-Pullover manubrio 3x10x24kg
-Addome
Squat black-out: http://youtu.be/OEbGchceYG0
Squat 99 kg: http://youtu.be/f499sK3lL74
Stavo filmando l'ultima serie di squat e alla 2 ripetizione, va via la corrente ma ho continuato a squattare.
Nel video dovrebbe vedersi...
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Squat buono, bravo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
temevo di vederti seppellito da ghisa e bilanciere a fine video con il ritornare della correnteOriginariamente Scritto da muscle94
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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