Maledetto stress, maedetta fame nervosa!

[ironwoman]

nn ti disperare nn si possono accumulare 8 kg in 3 giorni! sicuramente è acqua e problemi ehm di regolarità!
ti consiglio di limitare più possibile sale , latticini, cibi grassie zuccheri, bevi molto, se vuoi tisane diuretiche (mix veloce veloce 50 ortosiphon,20ononide, 20 passiflora, 10 scorza arancio dolce) e tenta di mangiare molteverdure e cereali integrali (x le fibre)...
vedrai che tornerà tutto a posto anche prima che 10 giorni...

[°°sOmOja°°]

cacchio..tutti quei chili, esagerato!!! vedrai che se oggi mangi "normale" domani gia avrai un peso (e un aspetto) + accettabile..
cheddire...segui i consigli di iron, diminuisci un pò le calorie giornaliere rispetto al solito (il solito prima di quei giorni) e fai del movimento...io quello che immagazzino in 3 giorni (esempio a cavallo di ferragosto mi sono ingozzato come un suino jamaicano) lo perdo facilmente in altri 3 giorni...vedrai che avrai tu stesso sorprese...
scusa, x curiosità, ma che appuntamento importante hai^

[John Cena]

Dite ke è così allora?


Cmq, cn quello ke si ha in casa si possono preparare tisane o qualcosa,per togliere quella brutta senzazione allo stomaco???

Cmq,x il mio appuntamento...

Il 13 settembre(giorno in cui inizia anke la scuola), vengono da fuori per farmi delle foto, in pratica adesso ke ho compiuto 18 anni,(il 20 agosto), posso fare tutti i book fotografici ke voglio, io sn della prov. di Lecce e stanno venendo dei fotografi professionisti ke sn dipendenti di una famosa ditta ke fa okkiali da sole e vestiti, ke stanno venendo x un servizio apposta x me e per 2 ragazze, e ho paura di fare una figuraccia, nn tanto x i dindi.

[°°sOmOja°°]

Dite ke è così allora?


Cmq, cn quello ke si ha in casa si possono preparare tisane o qualcosa,per togliere quella brutta senzazione allo stomaco???

Cmq,x il mio appuntamento...

Il 13 settembre(giorno in cui inizia anke la scuola), vengono da fuori per farmi delle foto, in pratica adesso ke ho compiuto 18 anni,(il 20 agosto), posso fare tutti i book fotografici ke voglio, io sn della prov. di Lecce e stanno venendo dei fotografi professionisti ke sn dipendenti di una famosa ditta ke fa okkiali da sole e vestiti, ke stanno venendo x un servizio apposta x me e per 2 ragazze, e ho paura di fare una figuraccia, nn tanto x i dindi.

tranquillo...10 giorni sono un sacco...soprattutto se il danno è imputabile a soli tre giorni di abbuffata...come dici tu hai solo un imbarazzo allo stomaco...mangia leggero x un paio di giorni e gia ti sentirai come nuovo...poi io se fossi al posto tuo 2 giorni prima me la darei una pompatina e il giorno prima un bel carico di carboidrati, ma sn dettagli.

[FedeBuilder]

John,se può consolarti io sn nei tuoi stessi panni(ma nn ho muscoli )...Cmq spero ke,dato ke sn 3 giorni ke mangio un bel pò e m vedo + grasso,cm dice somoja cn 2 sett o giuù di li possa sistemarsi tutto...

[°°sOmOja°°]

ok ragazzi, ma ora smettetela di ingozzarvi!!!

[John Cena]

Fede,siamo nelle stesse condizioni, ank'io nn ho muscoli!
Giusto un po' di tricipite,il resto 0!
Sn sl longilineo + o -, a settembre pesavo 98 kg!