scusami se ho le idee confuse, l'unica cosa che so per certo, in quanto posturologo e fisioterapisti mi hanno consigliato è confermato è che la panca piana senza l'adduzione scapolare accentua nel tempo se non correttamente compensato un atteggiamento cifotico, magari si sbagliano ed ho speso denaro purtroppo in malo modo, l'apertura di questo post deriva dal fatto che nella nuova palestra in cui vado mi avevano fatto venire dei dubbi