Grazie per la risposta. Effettivamente credo che questo tipo di diete vadano bene per chi vuole perdere kg ma solo sulla pesa, e poco gli importa di cosa vanno a perdere....A me il peso non interessa, io voglio trasformare il mio corpo e renderlo più forte e muscoloso...
Oggi va decisamente meglio, mi sono allenata con la massima tenacia e ho deciso di abbandonare la dieta, nel senso che non peserò più i cibi, ma continuerò comunque ad assumere le corrette percentali di carboidrati, proteine e grassi. Stiamo a vedere...