ciao uberfranz, ok gia gli sto dando un occhiata
dici che e' da rivedere perche pensi che siano troppo pochi 2 esercizi per muscolo per mettere massa?
calcola che sono di costituzione magro
Principiante
ciao uberfranz, ok gia gli sto dando un occhiata
dici che e' da rivedere perche pensi che siano troppo pochi 2 esercizi per muscolo per mettere massa?
calcola che sono di costituzione magro
Master Olympia
Ciclo di Massa
leggi gli articoli che ti ha suggerito Uber e https://www.bbhomepage.com/forum/pro...ete-prima.html
la questione non è se i due esercizi sono pochi o meno
Permessi di Scrittura
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