I consigli generalizzati che dai vari nutrizionisti vengono incrociati sugli organi di inforamzione mi pare siano sempre da prendere con le molle. Sono rivolti a un campione medio di pubblico. E Molte cose, temo, siano mere opinioni più che dati confortati da studi sul campo. Non voglio pronunciarmi sull'acqua, ma è logico che per un minatore belga che lavora col martello pneumatico sottoterra, 3 litri non bagnano nemmeno la gola.Ergo: Usare il buon senso, non esagerando in un senso o nell'altro e considerare le diverse necessità individuali, credo siano le cose migliori da fare.
Rispondi Citando.jpg)
Segnalibri