Ciao Antoine, grazie mille della risposta. E' proprio l'idea che mi ero fatto io!
Originariamente Scritto da shoker89 Ciao Antoine, grazie mille della risposta. E' proprio l'idea che mi ero fatto io! Ma figurati ! È un piacere per me confrontarsi su questi argomenti! Grazie a te per aver posto la domanda
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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