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Discussione: Forza

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  1. 01-09-2004, 01:50 PM #1
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    grazie!!!
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  2. 01-09-2004, 02:03 PM #2
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    Mi sto perdendo...
    Io facevo lunedì petto e bicipiti +abs-mercoledi dorso, spalle e tricipiti e giovedi gambe ecc
    ora per la ciclizzazione oscillante (eheh) dovrei fare una fullbody o sbaglio??

    grazie L-
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  3. 01-09-2004, 03:23 PM #3
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    nn so se vado OT per fare questa domanda...ma se uno sta in massa ( e quindi segue uno skema A B con frequenza 4 volte a week ) può allenarsi lun-mer-ven-sab ?


    "Quando metti tutte le tue forze per raggiungere un obbiettivo,
    l'intero universo cospira affinchè tu riesca nel tuo intento"
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