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Discussione: Rullo di tamburi per.....

Visualizzazione Ibrida

  1. 30-12-2014, 08:14 AM #1
    L'avatar di Wildcat
    Wildcat
    Wildcat non è collegato Frank Zane Quasi Istruttore
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    dal divano di casa ;)
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    Auguri!!
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα
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  2. 30-12-2014, 08:55 AM #2
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Tantissimi auguri
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
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  3. 30-12-2014, 09:49 AM #3
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage
    bbhomepage non è collegato BB Webmaster Staff : 5x5 Bill Starr
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    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare
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  4. 30-12-2014, 10:24 AM #4
    Tonymusante
    Tonymusante non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    CAP 00150....di panca, Roma
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    Tanti auguri al boss!!

    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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  5. 30-12-2014, 11:22 AM #5
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    auguri BOSS!!
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  6. 30-12-2014, 01:10 PM #6
    Franklifter
    Franklifter non è collegato Principiante
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    Auguri!
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  7. 30-12-2014, 01:28 PM #7
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Jul 2013
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    auguri al misterioso boss !
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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