Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
avevo 1 domanda,premetto che sono natural,ma 1 cosa mi ha incuriosito molto:e vero che sottociclo bisogna mangiare in modo differente???(molto di piu)e se questo cambia a seconda di quanta sostanza si usa?o dal tipo?mi potreste postare una dieta da ciclo????mi sto appassionando di questo sport anche da un punto di vista teorico e voglio sapere tutto
L'unica cosa che so è che bisogna alzare le proteine..siccome la sintesi proteica è accelerata dai farmaci bisogna sfruttare quasto "momento favorevole" ingozzandosi come maiali di pro..se da natural tieni un rapporto di 2 gr per kg di peso sotto ciclo puoi andare oltre i 3 grammi..poi magari dipende da ciclo a ciclo quante proteine in eccesso è meglio mettere in una dieta..