Allenamento natalizio con febbre.
Avevo un'inc@zzatura da smaltire, altrimenti avrei saltato.

Squat
5x70
5x90
3x100

6x112,5
4x6x120
2x6x112,5

Panca
5x20
5x40
5x60
3x70

6x80
4x6x85
2x6x80

Stacco dai blocchi (poco sotto al ginocchio)

5x120

5x140
4x5x150
2x5x140

Nonostante la febbre sono stato una macchina da guerra!
Avanti così!