Mettere massa o dimagrire prima?

[murasaurus]

Sei sottopeso, quindi cosa dovresti fare secondo te?

[Marco988]

Sei sottopeso, quindi cosa dovresti fare secondo te?

Ok,ma se aumento la massa,visto che non ho la possibilità di farmi prescrivere una dieta fatta proprio per me,ho paura che aggiungendo insieme ai "muscoli" altro grasso sopra quello che già ho,quando andrò a definirmi ho paura che sarà davvero una faticata perdere tutto quel grasso accumulato.È una paura che non devo avere o c'è questo rischio?

[murasaurus]

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