Alcune considerazioni dopo un anno di esperimenti in campo di alimentazione

[Tonymusante]

Io continuo ad essere interessato all'esperienza di Wild e ancor più curioso di un riscontro fotografico...

a questo punto farebbe piacere anche a me ma - e sono sincero - non per un interesse specifico alla questione ma per un principio di salvaguardia, dal momento che non è ammissibile che non si possa raccontare un'esperienza, ricevendo beninteso sia approvazioni che legittime critiche, senza esser costretti a rinunciarvi per l'atteggiamento provocatorio ed irridente di qualcuno cui interessa solo seminare zizzania o infangare, laddove poi questo forum non impedisce davvero a nessuno di aprire a propria volta threads con idee conduttrici pure del tutto diverse rispetto a quelle portate avanti da altri.
Si pensi al settore allenamento, dove la linea preponderante del forum è incline alla multifrequenza e cionostante vi sono diari di preparazioni impostate sulla monofrequenza pure seguiti ed apprezzati, perchè chiaramente i loro autori si esprimono nel rispetto delle regole della convivenza.

Sono contento di questo tuo post come di altri messaggi che ricevo e mi auguro che Wildcat lo legga e voglia riprendere il discorso sempre che, beninteso....abbia ancora qualcosa da dire.

[Tony24]

Wildcat stai trattando un tema che da tempo mi affligge e affascina allo stesso tempo e oltre a fare da spettatore questa volta vorrei anche provare ad intervenire nonostante il livello tecnico della discussione, che vuoi per inesperienza o giovane età non riesco a comprenderne tutti i passaggi. Dici che affidandoti ad un esperto puoi fare il salto di qualità, ora chiedo a te che hai provato e constatato ció che concretamente tu sbagliavi o semplicemente non svolgevi al 100% nonostante la tua indubbia esperienza e conoscenza e se una volta compresi questi dettagli se in futuro credi tu possa fare a meno di un esterno o lo ritieni sempre necessario?
Un' ultima cosa, se dovessi dare un consiglio ad un giovane che ha tanta voglia,passione e ci crede sul serio, considerando sempre che sarebbe un notevole impegno economico, reputeresti davvero utile affidarsi ad un esperto, o per il risultato bastano cuore,testa e motivazione?

[Wildcat]

In sincerità io quando faccio una cosa mi ci butto al 100%.
Lo scorso anno ho cambiato regime alimentare x voler provare altre idee, il risultato è stato abbastanza mediocre.
Massa muscolare ok, soprattutto sulle cosce e schiena, ma ritenzione a manetta e anche un po' di grasso.
Fai conto che in 3 mesi avevo preso qualcosa come 6 kg, una roba abominevole.
Però ho insistito, aggiustando le cose in corso d'opera.
Ero sempre pieno d'acqua, roba che x la mia prima gara di stacco ho dovuto correre ai ripari perché fuori categoria.
Solo che se sei da solo ad autovalutarti e sperimentare non sempre fai bene.
In pratica da un anno a questa parte ho dimezzato le proteine e i grassi in favore dei carboidrati.
Una stupidaggine da non fare, perché x il mio fisico e il mio metabolismo è il male assoluto.
Adesso sono tornato indietro, come ho sempre fatto.
Fra una settimana, allo scadere delle prime 4 settimane, vi metterò le foto, prima, durante e dopo.

[Wildcat]

Semplicemente ho delegato a terzi, x non pensare e avere un occhio esterno a guardarmi, x essere obiettivo al massimo.
Contemporaneamente seguo alcuni ragazzi della squadra sia x la questione alimentazione che x la preparazione.
E io lavoro sulla dieta come chi mi segue, sulla ripartizione dei macro.

[marcomesa]

Questo è vero e me ne sto rendendo conto. E' difficile essere giudici di sè stessi. Al di là di parametri oggettivi come peso, misure e massimali, il resto è soggettivo. E anche peso e misure possono ingannare, mi sono accorto sulla mia pelle che il mio giudizio sul mio aspetto fisico è altamente poco oggettivo, tremendamente ottimista. Purtroppo non ho alternative, ho cercato nelle mie zone PT validi, scontrandomi con un muro di incompetenza. Alla fine di necessità virtù studio quanto più posso, applico quanto meglio posso e mi affido al forum per valutazioni (leggere mazzate) estetiche...al momento no ho altre strade. Anche in virtù di questo mi interessa l'esperienza di Wild che passa da autarchico a seguito...

[Wildcat]

Guarda Marco, dipende dagli obiettivi.
Io ho fatto una scelta precisa.
Se sto a scervellarmi x come preparare una gara faccio casino, è veramente difficile essere obiettivi, e non sempre è possibile riuscire a valutare con disincanto le cause di insuccesso.
Poi, nessuno è infallibile, infatti, tanto x fare due esempi, il setup migliore sullo stacco e sulla panca me li sono trovati da solo.
Nello squat invece è più complesso, perché mi trovo perfettamente in spinta sia alla norvegese che in low bar.
Della serie, serve qualcuno che mi studi bene da fuori.
Comunque, x te, se non sbaglio sei nel padovano… qualche nome ci sarebbe.

[marcomesa]

Ah si? Se non è un problema per il regolamento dammi qualche nome... Ben volentieri caspita! Comunque ti capisco dal momento che devi tenere a bada una squadra, difficile avere tempo anche per sé stessi... Io a me stesso dedico il 100%...

[marcomesa]

Mentre nel tuo caso potrebbe essere un problema visto il sormontarsi di diversi impegni... (tapatalk ha fatto casino e mi ha diviso in due il messaggio)

[.:überfranz:.]

io vorrei semplicemente vedere Wild NUDO!
lo ha promesso, ed io aspetto con ansia
forza bro!

[Wildcat]

sONO GRASSO E PELOSO COME CHI SAPPIAMO BENE

[Wildcat]

Allora diciamo che archiviata la gara con un peso sorprendente (99,38 kg partendo da 108 4 settimane fa circa) potrò pensare a mettere 2 foto.
Datemi tempo di schiavizzare qualcuno

[Vincent98]

Stiamo aspettandoo

[pablo-ms]

Stiamo aspettandoo

infatti!!!