da dove siete partiti?

[Gymmer]

io peso 56 kg per 175 cm...secondo voi ke traguardo mi devo mettere ( rimanendo sotto il 10% di grasso )? lo kiedo a voi perkè potrei benissimo mettermi in testa di arrivare a 70 kg e ovviamente ciò non è possibile
ciao ciao
Gymmer

[Silent]

Approposito giuovini bodybuilders, com'è che siamo sempre connessi e non ci si becca mai in chat? Oltretutto siamo tutti coetanei

[DMC-12]

io peso 56 kg per 175 cm...secondo voi ke traguardo mi devo mettere ( rimanendo sotto il 10% di grasso )? lo kiedo a voi perkè potrei benissimo mettermi in testa di arrivare a 70 kg e ovviamente ciò non è possibile
ciao ciao
Gymmer

e perchè? è ovvio che ci vuole tempo a salire di 14kg ma mica è impossibile... se manco speri di arrivare a 70kg che obiettivi hai?

[Gymmer]

intendevo per qust'anno ovvio ke se mi pongo 70 kg come traguardo per tutta la carriera....:/
diciamo ke se a 20 anni arrivo almeno a 183-184 cm di altezza ( ora sono 175 ) miro agli 85-90 kg...niente di mostruosamente pauroso ma insomma..qualcosa di veramente bello

[Jack88]

Approposito giuovini bodybuilders, com'è che siamo sempre connessi e non ci si becca mai in chat? Oltretutto siamo tutti coetanei

io lascio il computer acceso tutto il giorno con il forum aperto ma poi vado fuori quindi risulto connesso, quando ho tempo (la sera) mi connetto ma non trovo nessuno....

[Corvette]

intendevo per qust'anno ovvio ke se mi pongo 70 kg come traguardo per tutta la carriera....:/
diciamo ke se a 20 anni arrivo almeno a 183-184 cm di altezza ( ora sono 175 ) miro agli 85-90 kg...niente di mostruosamente pauroso ma insomma..qualcosa di veramente bello

Meglio nn crescere troppo.