La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

[Musashi]

lunedì 10:

bench: 8x4x84kg bene! Nessun cedimento solo un po di sofferenza ai gomiti a causa della nuova impostazione nello squat, ma nulla di che.

squat: 5x6x100kg forse devo stare un pelinocol bilanciere più alto, devo incastrarlo sopra i deltoidi non a metà deltoide, questa è l'unica impressione che ho avuto: bilanciere un po troppo basso rispetto a come vuole la tecnica in alcune serie.

trazioni: 4x6xbw attulamente stanno diventando un inferno visto che il mio bw sta a 90kg ed oltre...

dist. manubri su panca: 4x8x20kgxmanubrio

niente crunch per mancanza di tempo visto che la palestra stava chiudendo.

[Musashi]

E' martedì notte circa l'una, o mercoledì mattina insomma intendetela come volete. Sto per spegnere il computer per andare a dormire e tutto a un tratto inizio ad accusare mal di stomaco, ma dura poco, piano piano il dolore si sposta verso il basso e diventa così forte che non riesco quasi a reggermi in piedi. Mi appoggio al letto, mio fratello mi chiede se sto bene, gli faccio cenno di no e gli dico di stare tranquillo che sarebbe passato perchè forse era solo aria. Trascorre ancora qualche momento e sto sempre peggio ad un tratto cado a terra striscio verso il bagno perchè ho gli sforzi di vomito e dico a mio fratello di svegliare mia madre e mio padre. Si svegliano e io sono a terra tremante. Sento la febbre che si alza, mi devono portare all'ospedale, corriamo e sono li. Tremo ma mi sforzo di camminare l'addome che mi fa un male cane...mi chiedo fra me e me se non è un appendicite...per mia grande fortuna c'è poca gente ed entro subito(dio solo sa la paura, il nostro ospedale è famoso per essere sovraffollato di continuo a causa dei tagli alla sanità)...subito iniziano i controlli...si parte con vari test all'appendice(pressioni sull'addome, meglio non ricordare il dolore), poi elettrocardiogramma(sballato visto che mi stavo cagando sotto non sapendo cosa mi prendeva), mi misurano la febbre(37,8), poi analisi del sangue. Mi mettono nella piccola saletta stracolma di anziani che urlano strepitano e chiedono aiuto, io l'unico ragazzino e fortunatamente la mia pancia stava un po meglio. L'ambiente è orrendo, i dottori e gli infermieri si lamentano della situazione in cui devono lavorare, c'è posto quasi per miracolo, ma me ne vado presto in radiologia per altri controlli...a piedi...si perchè trascinare un'altro lettino in giro per il piccolo pronto soccorso sovraffollato è un macello e mi chiedono se ce la faccio a camminare....ma si ce la faccio! Mi sentivo uno zombie XD
In radiologia dunque lastre ai reni e in zona addominale poi ecografia...l'ecografista dice che in pancia non riesce a vedere l'appendice(***** dico fra me e me). Dunque mi rimandano in sala pronto soccorso. Intanto faccio la mia prima esperienza col bagno: foglio assorbente da ospedale pieno zeppo di piscio davanti alla tazza "evvai!".
Torno e mi ristendo sul mio lettino. Dietro ho una signora di mezza età ,poi un'anziana quasi assente che scalpita e fa la cacca e le puzze nel pannolone e un'altra anziana ancora che urla nel sonno...bene xD...la dottressa di turno saputo dei risultati in radiologia mi ricontrolla in zona appendice, poi mi fa misurare la febbre(37.4) e decide di somministrarmi antibiotici; l'infermiere gli chiede se una dose basta e lei gli dice "no ma che, falla doppia guarda che è" ahahahah sono un vitello penso fra me e me xD
Dunque via con la dose e inizio a stare meglio ma non riesco a chiudere occhio, continuo ad andare al cesso a pisciare, mia madre che mi sbircia da fuori cercando di capire se sto bene perchè in sala pronto soccorso non si può entrare. Dunque trascorro la notte così, fermo sul lettino dell'ospedale a cercare di capire che cacchio ho..mi addormento per un'oretta, mia madre ancora fuori ad aspettare e a sbirciarmi di tanto in tanto...
Ad un tratto "WUM", luci...è mattina(le 7?) e sono di nuovo sveglio, cambia il dottore di turno che mi ridà una controllata...servono i lettini e visto che stavo visibilmente meglio mi chiede se ce la faccio a restare seduto in sala d'attesa(inizia ad arrivare sempre più gente in ospedale...vista la situazione e visto che stavo meglio decido di lasciare il lettino per andare a sedermi in sala d'attesa con mia madre)..trascorrono le ore e resto li senza sapere nulla di cosa ho e di cosa non va...
Dunque noi abbiamo molti amici medici ed uno di loro lavora come radiologo li in ospedale(è praticamente il miglior radiologo dell'ospedale, ma non per una questione di amicizia,si sa oggettivamente che è così, se capiti sotto le sue mani le tue prospettive di vita e di ritornare apposto aumentano in maniera vertiginosa); dunque mio padre si affretta a chiamarlo. Saputo che in mattinata questo amico di famiglia doveva essere li, tranquillizza mio padre e mia madre dicendo che appena libero dagli impegni, avrebbe controllato le mie lastre e l'ecografia più gli altri esami incluso quello del sangue. All'una arriva e mi dice che in realtà lecografia si leggeva e che potevo stare tranquillo. Controlla poi le analisi del sangue e conferma che sono fuori pericolo di appendicite. Mi spiega il motivo del mio dolore. Dunque sono libero di andare, mi vengono prescritti antibiotici e poi sempre da questo nostro amico mi viene consigliato di farmi seguire dal mio medico di base...capirete che si, sono abbastanza raccomandato in ambito sanitario....ma chi non ha la mia fortuna? Come fa? Ve la do io la risposta, aspetta senza capire nulla e a volte muore...perchè questa è la verità...questi sono i tagli che lo stato ha fatto alla sanità...gioca con le nostre vite e con quelle delle persone anziane che dovrebbero avere altri posti in ospedale(non buttati li a cavolo nel pronto soccorso senza abbastanza personale o posto per seguirli)...e gli inservienti? La metà di quelli che servirebbero e spesso alcune zone rimangono sporche proprio per questo(credo che si siano accorti che il cesso con il panno di piscio era così sporco verso mezza mattinata...e tutta la notte era rimasto così)
Chi lavora in un'oc)|utmcmd=organic|utmctr=(not ) si fa un culo enorme...e quando c'è tutto quel casino il morto o il disastro ci scappa perchè i dottori non sono macchine.
Questa è la regione Lazio della sanità, questo è come funziona l'Italia.
Dunque dopo questo mio sfogo sulle condizioni sanitarie(meno andate all'ospedale meglio è) parliamo del mio allenamento:
non posso allenarmi fino a fine settimana e devo stare forzato a casa a riposare.
Devo andare da una nutrizionista per iniziare a mangiare come si deve per lo sport che faccio.
Settimana prossima anlisi di emocromi e VES.