Aiutatemi a crescere!!!

[giovane BB]

Mi e' stato risposto da varie fonti che si possono mettere su muscoli rimanendo sempre allo stesso peso, in pratica si cambia la composizione fisica e il grasso si trasforma in massa magra e quindi muscoli. Volevo una conferma su questo se possibile.

........... SI E VERO SI CAMBIA LA COMPOSIZIONE CORPOREA E SI TRASFORMANO LETTERALMENTE GLI ACCUMULI ADIPOSI IN MASSA MUSCOLARE CON UN PROCESSO CHIAMATO "1 COGLIO NE 6" (TI CONSIGLIO PRIMA DI INIZIARE LA TRASFORMAZIONE DI METTERE SU UN PO DI GRASSO COSI DOPO LA "TRASFORMAZIONE"AVRAI ADDOMINALI ENORMI

[demoniocaio]

Non capisco il sarcasmo comunque non l'ho detto io che si puo' aumentare massa muscolare a peso costante secondo una legge chiamata "IL CO GLIONE 6 TU". Eccoti la risposta alla stessa mia domanda scaricata da un altro forum:

"Il parametro principale per valutare se la muscolatura sta crescendo, e' la forza.
Ovvero, se oggi sollevi 70 kg. e tra un mese ne ne sollevi 85 kg (con lo stesso esercizio), significa che il tuo muscolo e' cresciuto.
Se il peso non e' aumentato, significa che hai perso massa grassa (grasso) e acquistato massa magra (muscolo). "

Ed ancora un'altra risposta dallo stesso forum:
"Può essere che tu stia mettendo massa muscolare rimpiazzando grasso corporeo, la tua composizione corporea quindi migliora a peso costante e di conseguenza sembri + muscolato. "
Volevo solo una conferma a questo tutto qui.