Se fai 80kg di panca non ci credo che riesci a fare solo 45kg di stacchi
Mr Universo
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Se fai 80kg di panca non ci credo che riesci a fare solo 45kg di stacchi
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Principiante
purtroppo è così, fondamentalmente perché gli stacchi sono un esercizio che ho sempre fatto poco e niente, ultimamente l'ho inserito nelle schede per imparare bene l'esecuzione e a gestire il carico
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