foto di Gabryel980

[RSVSilver]

Ehilà!Ciao!!!Dalla foto giudicare è difficile comunque mi sembri migliorato abbastanza come masse..il trapezio e le spalle come al solito sono veramente pazzeschi, dopotutto sei "l'uomo trapezio", "quello largo" eheh. Probabilmente sei migliorato piu' tu di me in questi anni..io adesso peso sempre 84 kg.Ti assicuro che la cosa è momentanea, devo arrivare a 94 kg per maggio altrimenti giuro che mollo la palestra e mi dedico all'ippica! Se a giugno non sono 86 kg tirato davvero non so che dire..quest'anno mangio come un maiale (ma pulito) e alleno tutto il corpo 3 volte a settimana. Invece di pompare penso ai carichi e vediamo un po' cosa succede.

PS:ti ricordavo anche un pelo meno definito, bella li'..se vai avanti cosi' tra 4-5 anni ti ritrovi ad essere un natural pazzesco, quella struttura è difficile da riempire ma vedo che ce tu ce la fai!

[the rock75]

scusa se mi faccio gli affari tuoi 94 a maggio 86 a giugno....ma dai i numeri

[Gabryel980]

Sono praticamente quasi certo che sarà un'impresa alla tua portata! Sarà dura ma sicuramente tu non sei uno che si tira indietro a dei piccoli ostacoli!
Sarebbe bello se riuscissimo ad allenarci insieme qualche volta, io in questo periodo ho un fastidio all'avambraccio...che palle!!

Nella foto sono un pò più definito (niente di che però), ma durante l'anno sono sempre abbastanza massoso; quest'inverno ero sui 93 Kg, però l'addome trooppo appannato!!!

[RSVSilver]

scusa se mi faccio gli affari tuoi 94 a maggio 86 a giugno....ma dai i numeri

Mentre postavo mi son fatto prendere dall'euforia..davo i numeri davvero, se vuoi giocali al lotto che son buoni eheh
I primi di maggio vorrei esser davvero 94..poi tirato (non da gara ma molto piu' che nel servizio fotografico) a luglio 86 kg..diciamo 2 mesi e mezzo dopo.10 settimane di tiraggio mi sembrano ok.
PS: perder 8 kg in un mese comunque è una cosa che ho già fatto anche se non la consiglio a nessuno!
Gabry, per allenarci assieme mi sta bene..fai tu quando vuoi..anche io sto messo male a dolori..mi è guarito (forse) un gomito , ma la schiena ha qualcosa che non va e la spalla destra invece è andata del tutto..ma non importa, devo allenarmi anche se cado a pezzi! Già una volta mi son allenato con un piede e una mano rotta..facevo ridere in palestra, pero' tiravo lo stesso forte!