17 Settembre 2014
Stacchi
5x20
5x40
5x50
5x60
Magnesite
5x70
5x80
presa mista
5x85
5x90 Target di oggi
Cinta
5x90
Spinte con manubri su panca piana
8x(2x10)
8x(2x12)
8x(2x14)
8x(2x16)
8x(2x18)
8x(2x20)
17 Settembre 2014
Stacchi
5x20
5x40
5x50
5x60
Magnesite
5x70
5x80
presa mista
5x85
5x90 Target di oggi
Cinta
5x90
Spinte con manubri su panca piana
8x(2x10)
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8x(2x20)
Ultima modifica di Saladino; 17-09-2014 alle 02:39 PM
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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