Domandona!!!!

[Taz-zone]

in che senso aumento il dispendio claorico??

Se assumo 2200 (esempio) kilocal e coi pesi ne smaltisco solo 1500
se poi ne consumo 200 con una corsetta cosa cambia?

[Taz-zone]

Consigliatemi degli steroidi per mettere su pochi chili

[baba]

ma cosa vuoi prendere gli steroidi..dai..a quanto ho capito sei giovane..finora ti sei allenato non molto bene non conosci le basi dell'allenamento nè di alimentazione e vuoi passare subito al doping...allenati bene mangia bene e riposa..poi farai le tue scelte valuatndone bene i pro e i contro dato che non credo tu debba gareggiare.....

[Alex1981]

Consigliatemi degli steroidi per mettere su pochi chili

A parte che non è consentito fare tali richieste, ma che razza di domanda sarebbe....