Ho 41 anni (ancora per un paio di mesi ...) e anch'io sollevo molto più adesso di quando avevo 20 anni, soprattutto con squat e stacchi. E' solamente da qualche mese che finalmente sono riuscito a staccare (bene) più del doppio del mio peso! E devo dire che questi risultati sono dovuti in gran parte alle informazioni che ho reperito su questo forum, che seguo da qualche anno in modo "silente" (studiando le discussioni in evidenza, gli articoli, etc.).

Comunque se devo abbandonare squat e stacchi preferisco andare a giocare a bocce ...