Risultati da 1 a 15 di 28

Discussione: Carnera's Way - diventare grozzi zi può!

Visualizzazione Ibrida

  1. 09-09-2014, 03:10 PM #1
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,081

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Lavoro lattacido ma senza cedimento.
    -Where Eagles Dare-
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 10-09-2014, 12:05 PM #2
    L'avatar di fraspena
    fraspena
    fraspena non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    May 2013
    Località
    Rozzano (MI)
    Messaggi
    462

    Predefinito

    Bella discussione , grazie dei consigli carnera penso che un programma cosi lo vedo molto bene dopo qualche ciclo di forza , dopo aver aumentato i massimali e giocando con il volume e 'intensità , cosi da alternare periodi ad alto volume e periodi ad alta intensità .
    Work hard or go home!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 10-09-2014, 04:34 PM #3
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,081

    Predefinito

    Massimali?

    se fai BBing i massimali non sai nemmeno cosa siano

    Questa programmazione funziona tutto l'anno, giocando con forza\volume\intensità
    -Where Eagles Dare-
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 10-09-2014, 06:51 PM #4
    L'avatar di fraspena
    fraspena
    fraspena non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    May 2013
    Località
    Rozzano (MI)
    Messaggi
    462

    Predefinito

    Nel senso che a te non interessano manco un pò i massimali?
    Work hard or go home!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. senza bombarsi si puo diventare grossi???
    Di jari nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 24-02-2012, 03:36 PM
  2. quanto grosso può diventare un ectomorfo???
    Di scaffo93 nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 20-05-2011, 12:48 AM
  3. Killer's way to strength (long long way....)
    Di killer84 nel forum Online Training Journal
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 04-11-2009, 06:24 PM
  4. danse electro / milky way
    Di Teknou nel forum Rest Pause
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 18-03-2008, 07:35 PM
  5. quanto può diventare forte una donna?
    Di shalafi nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 32
    Ultimo Messaggio: 17-03-2008, 03:44 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home