Heavy Punch's Diary

[Davide Lepore]

Giulio i video di Project invictus li ho visti molto più di mille volte , ma proprio non riesco a correggere soprattutto lo squat. Ho pensato potesse essere colpa delle gambe lunghe e tronco corto. Tu (mi riferisco a tutti) pensi potrebbe essere questo il problema? Nello squat frontale invece mi sento molto più sicuro e riesco a scendere più in basso forse perché la posizione avanzata del bilanciere mi aiuta a correggere il problema della lunghezza ( o cortezza??? XD) del busto.

[giulio96]

se sul front squat ti senti sicuro fallo,anche se come ha detto wild c'è da correggere completamente l'incastro. La genetica lasciala stare,te lo dice uno che geneticamente fa schifo il ca**o eppure non ho un brutto squat almeno. Quindi è questione di pratica e pratica.

[giulio96]

quoto wild sul metterne anche una frontale(ovviamente se riesci),si possono, anche da questa inquadratura,capire molte cose