sto deciedndo quale scheda scegliere tra uber e wild.

nella scheda di wild ho inserito leg ext french press e calf


come la vedete cosi:

Progressione squat
panca leggera
pressa 6x6
calf 6x10
rematore man 6x6
curl bil 6x10


stacco progressione
Lento 6x6
Trazioni 6x6
dip 6x10
french press 6x10
Abs

progressione panca
squat leggero
Spinte man su inclinate 6x6
leg ext 6x10
rematore man 6x6
curl bil 6x10