Parte bassa ventre

[Alex1981]

calma.

adesso devo ritrovare le fonti dove l'ho letto, ma nn è assolutamente assodato ke la fascia addominale rappresenti un solo unico gruppo muscolare sul quale si va a lavorare

secondo altri pareri gli addominali, bassi medi e alti, sono muscoli isolati ke possono essere stimolati singolarmente

almeno di questo sono sicuro ehehehehe

Ma come no...è una nozione fisiologica, non una questione d'opinioni, credo.

[nek77]

ragazzi ho letto nel 3d lockato di trainer ke per gli addominali, se nn ho capito male, ci sono anke le trazioni alla sbarra

in cosa consistono?