Riuppo questo post mettendo nuovi massimali di squat. Il riferimento ora è più basso ed sotto il paralello.
Non ho velleità da gara...quello che mi interessa è che la tecnica sia decente (e pian piano da decente punterò a farla diventare buona).
Ecco 3 prove di massimale a salire...130...135..140...(tecnica sempre peggio...ma fino a che punto accettabile considerando il fatto che è un massimale???):