Mr Italia
In Warm-Up
calma.
adesso devo ritrovare le fonti dove l'ho letto, ma nn è assolutamente assodato ke la fascia addominale rappresenti un solo unico gruppo muscolare sul quale si va a lavorare
secondo altri pareri gli addominali, bassi medi e alti, sono muscoli isolati ke possono essere stimolati singolarmente
almeno di questo sono sicuro ehehehehe
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ma come no...è una nozione fisiologica, non una questione d'opinioni, credo.Originariamente Scritto da nek77
Mr Italia
In Warm-Up
ragazzi ho letto nel 3d lockato di trainer ke per gli addominali, se nn ho capito male, ci sono anke le trazioni alla sbarra
in cosa consistono?
Permessi di Scrittura
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