FAQ: quello che non dovreste mai chiedere.

[Antoine]

Ottima iniziativa, bravo stefano

Dimmi se si addice alla discussione ciò che scrivo sotto. Dunque..

Categoria -> Alimentazione

DOMANDA: Devo mettere massa, sono alto x,yz cm e peso xx kg. Ho una bf del xx% . Che dieta seguire?

RISPOSTA: Sul forum non si fanno diete da zero. Questo è compito (retribuito! ) di nutrizionisti e dietologi. Noi aiutiamo le persone gratuitamente. Quindi la cosa giusta da fare è stilare DA Sé un piano alimentare funzionale alle proprie esigenze e solo poi chiedere consigli. Se non sai come fare segui questa semplice procedura

1)leggiti le discussioni in evidenza nella sezione alimentazione. C'è tutto quello che ti serve.

2)Prendi spunto dalle diete postate dagli altri utenti nella sezione alimentazione e fai particolare attenzione alle eventuali correzioni fatte da chi è intervenuto.

3) A questo punto sarai sicuramente in grado di stilare un piano alimentare da te. Magari niente di super elaborato, ma non ti preoccupare, la community aiuta volentieri chi si pone bene nei confronti del forum (chi quindi fa domande solo dopo aver letto le discussioni in evidenza e/o si è informato con il tasto cerca o sul web)