Il preaffaticamento serve per far lavorare di più un target muscolare, affaticando in precedenza altri gruppi che potrebbero intervenire nello stesso schema motorio.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Il preaffaticamento serve per far lavorare di più un target muscolare, affaticando in precedenza altri gruppi che potrebbero intervenire nello stesso schema motorio.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bella schiena complimenti... una curiosità, c'è un motivo per cui preferisci la lat-machine alle trazioni alla sbarra?
Forse ci sono arrivato, te la giochi meglio con i carichi (stripping ecc) e con il TUT, mi sbaglio?
Ultima modifica di Need for mito; 27-08-2014 alle 09:09 AM
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
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