Spesa due volte la settimana, preparo alcuni pasti la sera prima (colazione e spuntini), come spuntini utilizzo affettati magri e pane integrale, il pranzo riesco a farlo in mensa (dove c'è il grill e il riso in bianco), la sera qualcosa alla piastra e riso bollito. Porta via un po' di tempo ma nulla di impossibile.