Domanda per gli esperti

[baba]

assurdo..e poi a che fine?regredire con le altre parti per poi far fatica a riprenderle...puoi sempolicemente dedicare un pò più spazio ad una parte carente con qualche serie in più o un allenamento in più...ma così lo trovo assurdo

[fabio83]

penso che la cosa non ha il minimo senso...

[mau]

ne penso male... comincia così :

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...?t=4697&page=4

prima fai la full per 2 mesi e poi la split per 3-4 mesi