Per le spalle vorrei fare Shoulder Press, che secondo me sarebbe meglio sostituire al Rematore del giorno2 (che mi ritrovo in ogni seduta di allenamento) e abbinarlo al military press.
Mr Italia
In Warm-Up
Per le spalle vorrei fare Shoulder Press, che secondo me sarebbe meglio sostituire al Rematore del giorno2 (che mi ritrovo in ogni seduta di allenamento) e abbinarlo al military press.
Mr Italia
In Warm-Up
Eccomi mentre faccio lo squat. Sbaglio qualcosa?
http://www.dailymotion.com/video/x23...quat-avi_sport
Ultima modifica di Davide Lepore; 12-08-2014 alle 02:50 PM
La mia scheda: https://onedrive.live.com/redir?resi...int=file%2cods
Il mio diario: http://www.bbhomepage.com/forum/onli...aviduccio.html
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Dov è il video??
bilanciere powergear....ti sposo!
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