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Discussione: aiuto dieta ex obeso

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  1. 06-08-2014, 01:30 AM #1
    L'avatar di Shotokan
    Shotokan
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    Pro troppo alte, cerca di stare sotto i 150 gr sia nei giorni on che off. Nei giorni off aumenta i grassi.
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  2. 06-08-2014, 08:08 AM #2
    spysalvot
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    vorrei prendere massa in modo pulito consumando tutti quei grassi cosa comportiamo shoto?
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