Ciao, sono abbastanza magro apparte il grasso nei fianchi, ingrasso un pó come una donna ahahhaha fianchi cosce e la pancia, come capisco che sto ingrassando e non è massa magra?
Principiante
Ciao, sono abbastanza magro apparte il grasso nei fianchi, ingrasso un pó come una donna ahahhaha fianchi cosce e la pancia, come capisco che sto ingrassando e non è massa magra?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ciao! anch'io ho il fisico a pera...fianchi e pancetta. Comunque si dovrebbe notare facilmente se aumenti di grasso e non di muscolo,sicuramente a lungo termine,a breve termine non è facile
bilanciere powergear....ti sposo!
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