bella sta tabella di reg park , ma com'è + indietro si va e + si sbattevano?????

va be allora l'ultimo problema è il fatto che le % tra noi due non combaciano io mi sono sempre riferito a % tipo questahttp://www.bodybuildingitalia.it/massimali.htm

come mai c'è questa discrepanza? anche x le altre % tu hai delle fonti diverse???
premetto che mi sembrano + giuste quelle da me postate cioè se 100% = 1rep
come fa 95% a essere = a 3 rep?
ciao