Allenati lo stesso.
Se x ogni post che scrivi qui o in altri gruppi di bombardoni avessi fatto una serie di squat, non avresti questi problemi.
Il front squat ha una sua logica.
Imparalo, x certi versi è più facile del back.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Allenati lo stesso.
Se x ogni post che scrivi qui o in altri gruppi di bombardoni avessi fatto una serie di squat, non avresti questi problemi.
Il front squat ha una sua logica.
Imparalo, x certi versi è più facile del back.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Olympia
Ciclo di Forza
proverò il front squat allora,sperando che non peggiori il back. Comunque mi alleno.
bilanciere powergear....ti sposo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ah,volevo aggiungere una cosa. Se il venerdi al posto delle dips(che ancora non posso fare e sostituisco con declinata manubri) mettessi degli affondi come esercizio utile per migliorare lo squat?oppure aggiungerli e basta,e aggiungere un'altra sessione di rematore?
bilanciere powergear....ti sposo!
Permessi di Scrittura
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