integratore pre-work

[Hustlin]

Ce ne stanno miliardi oramai di pre work..occhio solamente al dosaggio della caffeina che di solito è veramente alta, e se non la tolleri bene avrai l'effetto contrario

[giulio96]

quoto antoine. Sinceramente penso che gli integratori per il pre workout non dico che siano inutili,ma non penso ti cambino la vita se poi ti alleni senza motivazione,senza voglia, senza rabbia. Meglio concentrarsi su come si gestiscono i macros piuttosto,e soprattutto come si gestisce la mentalià. E' infatti incredibile come la mente possa agire sulla forza che si avrà in allenamento,sulla resistenza e quant'altro