Cerca più o meno di attenerti alle grammature della dieta, anche se mangi un po' alla buona. Rischi che perdi gran parte dei risultati che hai ottenuto, un mese di sgarro è tanto
Mr Universo
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Cerca più o meno di attenerti alle grammature della dieta, anche se mangi un po' alla buona. Rischi che perdi gran parte dei risultati che hai ottenuto, un mese di sgarro è tanto
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Principiante
Si lo so, infatti cercherò di fare così, spero solo di riuscire nell'impresa, probabilmente con una scatoletta di tonno in più di qua e una fetta d'arrosto di la riesco a rispettarle non proprio al 100% ma per lo meno al 90%, sempre meglio di niente. Grazie
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