15 luglio 2014
bw: 75.4kg


Panca
10 x 20
8 x 40
6 x 60
4 x 80
2 x 100
1 x 120
3 x 1 x 130
1 x 120
2 \ 4 \ 6 \ 8 x 100

trazioni
presa ampia prona: 3 x 10
presa stretta prona: 3 x 10