Ricomincio dall'inizio: tu vuoi la botte piena e la moglie ubriaca. La massa negli sport di forza è strettamente funzionale all'obiettivo, ma non l'obiettivo.
Se, e dico SE raggiungerai un fisico grosso e armonioso e tirato allenandoti da pler tanto di cappello, ma sappi che non ti stai allenando per quello![]()



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