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Discussione: Dilemma: massa o definizione?

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  1. 07-07-2014, 11:45 PM #3
    Sen-Aku94
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    Predefinito R: Dilemma: massa o definizione?

    Tu adesso sei come sono io in 3 mesi di massa ... Dovresti continuare come minimo per altri 6-7 mesi... Un ciclo completo insomma + o - e poi definisci e tonifichi... Almeno dalle foto si capisce cosi... Prova a fermarti quando arrivi a 78-79 puliti puliti. E poi definisci
    Ultima modifica di Sen-Aku94; 08-07-2014 alle 12:04 AM
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