Io ho 18 anni appena compiuti e devo dire che mi sento benissimo nei miei 75 kg x 179.Non per cominciare a fare i megalomani delle misure,ma è un buon risultato in 7 mesi di allenamento aumentare di 6-7 cm la circonferenza del braccio e di 10-11 cm quella del torace?Non dico cazzate,anzi vi dico che ora dopo questo vistoso aumento x aumentare di 1 cm c'è da faticare un bel pò ma quando arriva almeno si è soddisfatti del proprio lavoro