A dire il vero una leggera pancetta è arrivata... Leggera. Peso 68 adesso ma un mese fa ero 65,5.
Il problema mio è che da 2400 cal sono passato a 3100 subito... Inoltre i 3100 li mantenevo anche nei giorni off... Adesso sono sceso a 2800 e qualcosa negli off... E negli on sui 3000...