powerlifter con fisico da bodybuilder?

[Jarnar]

mmmh.. Superman o batman?

hULK

[Jarnar]

Hafthor Bjornson

E' un gigante lui, hai visto anche Magnus Samuelsson?





Strongman anche lui..

[giulio96]

Ovviamente superman o capitan america.
Dark ho letto lo spiegone, se non ho capito male non ha molto senso puntare ai massimali senza dargli la massima importanza e considerazione negli allenamenti. Vorrà dire che mi allenero da bodybuilder e puntero anche ai massimali

Ps:jarni non intendevo come quelli nella foto, intendo canoni, simili ovviamente, alla old school di arnold nubret ferrigno ecc

[Vinz86]

E' un gigante lui, hai visto anche Magnus Samuelsson?





Strongman anche lui..

Una cosa che ho imparato di recente: i "son", in quell'ambito, sono tutti MOLTO grossi e MOLTO forti...siano essi "Bjorn", "Magnus", o, pace all'anima sua, "Sigmar"
Ma è una sorta di patronimico, tipo l' "ova"/"ovich" delle lingue dell'Est?

Tornando in topic: Giulio, penso che li si stia parlando di livelli di eccellenza assoluta, che possono rappresentare al massimo un modello a cui fare riferimento, ma credo che sia più giusto (e probabilmente più difficile) acquisire consapevolezza del proprio corpo, con tutte le sue potenzialità e punti deboli, e in seconda battuta capire come intervenire per esaltare le prime e limare o secondi

P.s.: meglio Batman, è l'unico Natural

[giulio96]

Quindi col tempo dovrei capire se sono piu portato verso il bodybuilding o il powerlifting giusto?

Ps: ammiro anche il weightlifting ma lo trovo estremamente pericoloso e non potrei farlo se non in una palestra adatta. Soprattutto io mi alleno da amatore per ora (giustamente) e se dovessi decidere dove mi piacerebbe gareggiare dico pedana dei powerlifter, adoro il fatto di essere piu forte degli altri e mi fa sentire virile, allo stesso tempo mi piace curare il fisico in tutti i gruppi muscolari. Per esempio se guardate l arnold classic strongman nella gara di stacco c'è un tizio che chiaramente è powerlifter e strongman ma allo stesso tempo ha un fisico da bodybuilder e porta in testa un cappello da militare colore rosso se non erro. Oppure basti pensare ad Arnold (bodybuilder gia quando faceva gare di pl) che staccava 322kg..forte e allo stesso tempo armonioso.

Ps: ho visto lo stacco di antonio russo di 360kg se non sbaglio, e lo squat di pellizzoni di 400kg. Ma quelli sono natural?

[Vincent98]

Giulio, poi vediti anche la panca di Tonymusante

[giulio96]

Si Vincent ho gia visto qualche video di tony ma mi sembra che faccia 150-160 giu di li e peserà massimo 70kg (penso). E, non è per dargli dell anziano , ma mi sembra che non abbia nemmeno un età in cui si ha il massimo della prestazione tipo 30 anni

[Wildcat]

No. Entrambi squalificati in tempi recenti x rifiuto del test antidoping.

[giulio96]

Ah ecco mi sembrava... fare 400kg di squat da natural penso sia impossibile idem lo stacco. Chissa quale può essere il limite da natural...

[Vinz86]

Allo strongman 2013 Shaw staccò 420 o 430 raw, se non ricordo male...ora, non so se nelle competizioni strongman effettuano test antidoping, ma se così fosse, la cifra sarebbe sicuramente rilevante.

Per inciso, l'alzata "d'ingresso" nel 2013 era di 370kg
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[Vinz86]

Mi correggo (non riesco ad editare con tapatalk dal Lumia...): Shaw nel 2013 ha staccato 442,5kg

Fermo restando il dubbio sui controlli, ovviamente
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[giulio96]

beh l'ultimo record è di zawiskas o come si chiama e fa 1155pounds di stacco,sono più di 500kg. Tutti in quella gara fanno uso di farmaci,mi piacerebbe sapere qual'è il limite da natural,se c'è qualche powerlifter natural che abbia numeri di questo genere

[Karn]

Non è uno stacco regular, i dischi del bilanciere (non regolare neppure quello) sono ruote per cui
è come se fosse uno stacco dai blocchi.

[.:überfranz:.]

Guardati lo stacco (ed il fisico) di ironpaolo

[.:überfranz:.]

occhio che la coperta è corta, se la tiri troppo sul viso si scoprono i piedi, purtroppo

Ma non si porrebbe comprare una coperta dell'ikea? Sono un po' piú lunghe...