Consiglio acquisto bilanciere e dischi in ghisa

**giulio96** · 03-07-2014, 03:03 PM

Se no ragazzi c è un bil olimpionico gorilla sport a 130 sterline che pesa 16kg max carico 272kg oppurr il bil pro domyos 50mm a 100euro. Però il bil standard della powergear è ottimo. Dice di avere un diametro di 28mm i dischi per essere comodi e che possono scivolare nel caso facessi un massimale di panca quanti mm di diametro devono avere?

**Strikeout** · 03-07-2014, 03:10 PM

se pesa 16 non è olimpionico

Giulio , ascoltami... usa il 28 mm , powergear altrimenti quello domyos da 2mt , per i dischi , se non hai necessità dei 45 cm di diametro , cercali usati ( o nuovi ) da 28 mm , sui mercatini online si trovano buone occasioni , in alternativa da 25 mm previo allargamento del foro tramite tornio.
Ma sono tutte cose che devi sbrigarti tu , qui possiamo darti tutti i suggerimenti del mondo , ma sei tu a scegliere e decidere. .

**giulio96** · 03-07-2014, 03:13 PM

Ok vada per i dischi da 28mm, ma non si incastrerebbero su un bil da 28mm, cioe troppo stretti? Se io fallisco un massimale di panca devo far cadere i dischi prima da una parte poi dall altra

**Tonymusante** · 03-07-2014, 03:23 PM

Originariamente Scritto da giulio96

Ok vada per i dischi da 28mm, ma non si incastrerebbero su un bil da 28mm, cioe troppo stretti? Se io fallisco un massimale di panca devo far cadere i dischi prima da una parte poi dall altra

Giulio, abbi pazienza, un massimale di panca si tenta se ci sono le condizioni giuste, altrimenti ci si rinuncia; tali condizioni sono:
1) iscriversi in palestra (la cosa migliore al tuo livello ed anche...oltre) e tentarlo lì,
2) tentarlo nella propria home gym all'interno di un rack (dicesi pure "gabbia", per questo motivo) con i pin di sicurezza,
3) in ultima analisi, chiamare uno spotter (amico, padre, fratello, cugino, vicino di casa) a farti assistenza, solo per quella sporadica occasione.

In assenza di almeno una di queste condizioni, i massimali non si tentano e ci si allena fitness o bodybuilding. La pesistica non è un gioco anche se non è certo uno sport pericoloso; però non puoi avventurarti in montagna ed improvvisarti alpinista senza attrezzatura, preparazione ed esperienza per poi costringere i soccorsi a mobilitarsi per te.
Scusa la franchezza

**Strikeout** · 03-07-2014, 03:26 PM

Credo che dopo quello che ha scritto Tony ci sia poco da aggiungere da ogni punto di vista .

**giulio96** · 03-07-2014, 03:30 PM

Eh ragazzi io il test dei massimali prima di questo programma l'ho fatto e mio fratello si era rifiutato di spotterarmi nella panca................. quindi ho dovuto far da solo togliendo i ferma dischi e mettendo tanti cuscini attorno alla panca...per fortuna non ho dovuto farli cadere. Comunque i dischi domyos sono compatibili col bil powergear ottima notizia! Ora sto cercando dei dischi seri da 28mm

**Tonymusante** · 03-07-2014, 03:37 PM

https://www.youtube.com/watch?v=1nS5G-UorO0

questo è il video di muscle94 che tenta il 2rm

la panca è antidiluviana e improponibile eppure c'era qualcuno dietro e l'ha potuto fare.
Se non è possibile ci si rinuncia e si rimanda ad un'altra occasione, altrimenti presto o tardi ti fai male sul serio e, sinceramente, non mi pare che il risultato a questi livelli lo giustifichi.

**Jarnar** · 03-07-2014, 03:33 PM

Originariamente Scritto da giulio96

Ok vada per i dischi da 28mm, ma non si incastrerebbero su un bil da 28mm, cioe troppo stretti? Se io fallisco un massimale di panca devo far cadere i dischi prima da una parte poi dall altra

I dischi da 28mm NON ESISTONO, esistono quelli da 30-31mm(standard europeo) che relativamente si montano sui bilancieri da 28mm, diametro regolare.

Poi i dischi da 26mm, che si montano sui bil da 25mm (diametro economico, homefitness)

Poi il diametro olimpionico, dischi da 51mm che si montano su bil da 50mm

Ma ci sono anche delle eccezioni, tipo l'Ivanko che fa bilancieri da 27mm con dischi da 29mm... Kettler, bilancieri da 30mm.. e molte altre...

Scegli tu

I dischi più economici, sono i Domyos e i fitnessdoctor, non trovi niente che costa di meno, di diametro regolare 28mm. Ma se vuoi spendere ancora di meno allora passa al diametro economico 25mm, ma i bilanciere sono degli stecchini, e "tagliano" le mani..

I migliori bilancieri regolari (28mm) da 2,20mt sono il powergear zincato, e l'Olympians, con cromatura e doppia nikelatura esterna...